muesli
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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flocons d avoine :
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10g |
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Noisette :
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30g |
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Raisin sec :
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20g |
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Noix, séchée, cerneaux :
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10g |
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Pomme, fraîche, pulpe et peau :
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80g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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60g |
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La recette = 210g
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1 Portion = 210g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
442
|
210
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442
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| Protéines : |
9.22
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4.39
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9.22
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| Glucides : |
27.98
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13.33
|
27.98
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| Sucres : |
24.93
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11.87
|
24.93
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| Matières grasses : |
26.44
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12.59
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26.44
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| Acides gras saturés : |
2.77
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1.32
|
2.77
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| Sel : |
0.09
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0.04
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0.09
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| Fibres : |
5.2
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2.48
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5.2
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