Plat 2.1
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Pomme de terre, sans peau, crue :
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60g |
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Poulet, viande, crue :
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200g |
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Tomate, crue :
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60g |
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Oignon, cru :
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50g |
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Poivron vert, cru :
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50g |
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Concombre, pulpe, cru :
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30g |
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Laitue romaine, crue :
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30g |
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Huile d'olive vierge extra :
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10g |
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La recette = 490g
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1 Portion = 490g
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Recette crée par @Rachid
29/03/2019 10:25:17
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
410
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84
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410
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| Protéines : |
43.28
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8.83
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43.28
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| Glucides : |
15.86
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3.24
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15.86
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| Sucres : |
6.05
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1.23
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6.05
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| Matières grasses : |
18.3
|
3.73
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18.3
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| Acides gras saturés : |
3.11
|
0.63
|
3.11
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| Sel : |
0.47
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0.1
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0.47
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| Fibres : |
4.37
|
0.89
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4.37
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