Poêlée riz légumes
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Carotte, crue :
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125g |
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Champignon de Paris ou Champignon de couche, cru :
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100g |
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Chou frisé, cru :
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55g |
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Patate douce, cuite :
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85g |
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Tofou herbes :
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67g |
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Riz rond de camargue :
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60g |
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Miso riz :
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3g |
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Vin blanc sec 11° :
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50g |
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La recette = 545g
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1 Portion = 545g
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Recette crée par @Kroline
08/04/2019 13:27:41
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
482
|
88
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482
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| Protéines : |
19.89
|
3.65
|
19.89
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| Glucides : |
70.95
|
13.02
|
70.95
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| Sucres : |
13.54
|
2.48
|
13.54
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| Matières grasses : |
7.69
|
1.41
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7.69
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| Acides gras saturés : |
1.14
|
0.21
|
1.14
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| Sel : |
1
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0.18
|
1
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| Fibres : |
12.12
|
2.22
|
12.12
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