X recette effacée
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Brocoli, surgelé, cuit :
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600g |
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Poulet, filet, sans peau, cuit :
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487g |
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Sésame, graine :
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15g |
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Sauce soja salée :
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30g |
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Huile sésame :
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20g |
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La recette = 1152g
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1 Portion = 288g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1116
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97
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279
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| Protéines : |
163.44
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14.19
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40.86
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| Glucides : |
21.48
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1.86
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5.37
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| Sucres : |
8.87
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0.77
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2.22
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| Matières grasses : |
16.69
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1.45
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4.17
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| Acides gras saturés : |
3.85
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0.33
|
0.96
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| Sel : |
1.12
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0.1
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0.28
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| Fibres : |
20.24
|
1.76
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5.06
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