Salade pâtes thon
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 5
|
|
Pâtes sèches, au blé complet, cuites, non salées :
|
288g |
|
|
Huile d'olive vierge extra :
|
10g |
|
|
Thon, au naturel, appertisé, égoutté :
|
140g |
|
|
Olive verte, en saumure :
|
20g |
|
|
Tomate, crue :
|
280g |
|
|
Haricot rouge, appertisé, égoutté :
|
125g |
|
La recette = 863g
|
|
1 Portion = 173g
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
828
|
96
|
166
|
| Protéines : |
63.67
|
7.38
|
12.73
|
| Glucides : |
90.05
|
10.43
|
18.01
|
| Sucres : |
9.34
|
1.08
|
1.87
|
| Matières grasses : |
18.05
|
2.09
|
3.61
|
| Acides gras saturés : |
2.67
|
0.31
|
0.53
|
| Sel : |
2.33
|
0.27
|
0.47
|
| Fibres : |
22.65
|
2.63
|
4.53
|
| Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | |  |  |  |  | |
|
Compteur de calories
Créer une recette
