Galette de courgette et morue
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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170g |
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Morue, salée, bouillie/cuite à l'eau :
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50g |
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Ail, cru :
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10g |
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Oeuf, cru :
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40g |
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Parmesan :
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10g |
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Chapelure :
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10g |
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Pomme de terre, sans peau, crue :
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140g |
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La recette = 430g
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1 Portion = 430g
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Recette crée par @Delizioso
06/05/2019 09:24:30
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
340
|
79
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340
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| Protéines : |
28.37
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6.6
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28.37
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| Glucides : |
33.57
|
7.81
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33.57
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| Sucres : |
5.02
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1.17
|
5.02
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| Matières grasses : |
8.81
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2.05
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8.81
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| Acides gras saturés : |
3.37
|
0.78
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3.37
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| Sel : |
3.42
|
0.79
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3.42
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| Fibres : |
5.23
|
1.22
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5.23
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