salade craquante et colorée
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Coppa :
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50g |
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Laitue, crue :
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50g |
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Tomate, crue :
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150g |
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Concombre, pulpe, cru :
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100g |
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Chou rouge, cru :
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100g |
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Oeuf, dur :
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50g |
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Pain de mie complet :
2 tranches = 46,5g
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23g |
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Vinaigrette light :
1 Portion = 10g
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10g |
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La recette = 533g
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1 Portion = 533g
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Recette crée par @Delizioso
07/05/2019 13:32:36
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
393
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74
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393
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| Protéines : |
25.6
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4.8
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25.6
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| Glucides : |
20.97
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3.93
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20.97
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| Sucres : |
10.04
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1.88
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10.04
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| Matières grasses : |
21.33
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4
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21.33
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| Acides gras saturés : |
5.65
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1.06
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5.65
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| Sel : |
2.73
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0.51
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2.73
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| Fibres : |
6.65
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1.25
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6.65
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