Lentilles riz
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
|
|
Lentille verte, cuite :
|
300g |
|
|
Eau du robinet :
|
900g |
|
|
Bouillon kubor :
2 cal dilué. 2 cubes 7cal
|
9g |
|
|
Oignon :
1 oignon 80 à 100gr
|
40g |
|
|
Riz blanc étuvé, cuit, non salé :
|
250g |
|
La recette = 1499g
|
|
1 Portion = 500g
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
767
|
51
|
256
|
| Protéines : |
37.68
|
2.51
|
12.56
|
| Glucides : |
124.85
|
8.33
|
41.62
|
| Sucres : |
0.85
|
0.06
|
0.28
|
| Matières grasses : |
3.14
|
0.21
|
1.05
|
| Acides gras saturés : |
1.1
|
0.07
|
0.37
|
| Sel : |
0.11
|
0.01
|
0.04
|
| Fibres : |
28.1
|
1.87
|
9.37
|
| Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | |  |  |  |  | |
|
Compteur de calories
Créer une recette
