Riz cantonais
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
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Riz blanc étuvé, cuit, non salé :
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300g |
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Oignon :
1 oignon 80 à 100gr
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78g |
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Ail :
1 gousse 6gr
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8g |
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Des de jambon :
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200g |
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Crevette, surgelée, crue :
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200g |
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Oeuf, brouillé, avec matière grasse :
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220g |
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Huile colza :
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15g |
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Sauce soja salée :
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15g |
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La recette = 1036g
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1 Portion = 345g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1395
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135
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465
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| Protéines : |
77.63
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7.49
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25.88
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| Glucides : |
100.14
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9.67
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33.38
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| Sucres : |
3.48
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0.34
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1.16
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| Matières grasses : |
27.68
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2.67
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9.23
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| Acides gras saturés : |
8.66
|
0.84
|
2.89
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| Sel : |
2.02
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0.19
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0.67
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| Fibres : |
4.3
|
0.42
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1.43
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