Crackers emmental
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 12
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Flocon d'avoine :
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80g |
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Lin, brun, graine :
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60g |
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Pavot, graine :
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60g |
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Luzerne, graine :
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40g |
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Huile d'olive vierge extra :
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12g |
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Emmental ou emmenthal râpé :
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60g |
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La recette = 312g
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1 Portion = 26g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1443
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462
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120
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| Protéines : |
62
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19.87
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5.17
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| Glucides : |
72.4
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23.2
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6.03
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| Sucres : |
3.56
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1.14
|
0.3
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| Matières grasses : |
90.59
|
29.03
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7.55
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| Acides gras saturés : |
18.77
|
6.02
|
1.56
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| Sel : |
0.55
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0.18
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0.05
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| Fibres : |
36.34
|
11.65
|
3.03
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