Galette de son avoine/blé
Préparation : 00:05:00 | Cuisson : 00:10:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Son d'avoine :
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20g |
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Fromage blanc nature, 3% MG environ :
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10g |
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Oeuf, cru :
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90g |
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Son de blé :
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10g |
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Levure alimentaire :
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4g |
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La recette = 134g
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1 Portion = 34g
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Recette crée par @Arabcook
16/10/2019 13:36:45
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
247
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184
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62
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| Protéines : |
18.55
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13.84
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4.64
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| Glucides : |
14.02
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10.46
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3.51
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| Sucres : |
1.38
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1.03
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0.35
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| Matières grasses : |
11.08
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8.27
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2.77
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| Acides gras saturés : |
2.93
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2.19
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0.73
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| Sel : |
0.31
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0.23
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0.08
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| Fibres : |
8.44
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6.3
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2.11
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