muesli banane
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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flocons d avoine :
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20g |
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Noisette :
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30g |
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Banane, fraîche, pulpe :
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80g |
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compote :
pomme banane
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90g |
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Chocolat noir à 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer, tablette :
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10g |
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La recette = 230g
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1 Portion = 230g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
469
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204
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469
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| Protéines : |
6.37
|
2.77
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6.37
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| Glucides : |
23.58
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10.25
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23.58
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| Sucres : |
17.75
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7.72
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17.75
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| Matières grasses : |
22.1
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9.61
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22.1
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| Acides gras saturés : |
3.43
|
1.49
|
3.43
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| Sel : |
0.01
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0.01
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0.01
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| Fibres : |
5.67
|
2.47
|
5.67
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