Houmous sans ail v3
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Pois chiche, appertisé, égoutté :
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20g |
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Tahin ou Purée de sésame :
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6g |
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Jus de citron vert, pur jus :
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10g |
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Huile d'olive vierge extra :
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3g |
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La recette = 39g
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1 Portion = 7g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
92
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235
|
15
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| Protéines : |
2.44
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6.24
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0.41
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| Glucides : |
3.96
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10.16
|
0.66
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| Sucres : |
0.26
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0.68
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0.04
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| Matières grasses : |
6.76
|
17.34
|
1.13
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| Acides gras saturés : |
0.87
|
2.23
|
0.14
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| Sel : |
0.12
|
0.31
|
0.02
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| Fibres : |
1.56
|
3.99
|
0.26
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