croque monsieur au lard
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Pain, baguette ou boule, aux céréales et graines, artisanal :
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45g |
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Beurre à teneur en matière grasse inconnue (allégé ou non), demi-sel (aliment moyen) :
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5g |
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Gouda :
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20g |
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Lardon fumé, cuit :
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26g |
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La recette = 96g
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1 Portion = 96g
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Recette crée par @megamax
26/04/2020 19:05:38
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
312
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325
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312
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| Protéines : |
12.53
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13.05
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12.53
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| Glucides : |
23.37
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24.34
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23.37
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| Sucres : |
2.33
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2.43
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2.33
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| Matières grasses : |
17.83
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18.57
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17.83
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| Acides gras saturés : |
9.06
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9.44
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9.06
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| Sel : |
1.87
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1.94
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1.87
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| Fibres : |
3.47
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3.61
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3.47
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