salade pois chiche
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
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Pois chiche, appertisé, égoutté :
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400g |
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Vinaigre balsamique :
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30g |
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Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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2g |
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Huile colza :
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30g |
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Échalote :
1 échalote 15gr
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18g |
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La recette = 480g
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1 Portion = 160g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
783
|
163
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261
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| Protéines : |
27.17
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5.66
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9.06
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| Glucides : |
67.74
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14.11
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22.58
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| Sucres : |
7.73
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1.61
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2.58
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| Matières grasses : |
10.9
|
2.27
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3.63
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| Acides gras saturés : |
1.2
|
0.25
|
0.4
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| Sel : |
4.14
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0.86
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1.38
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| Fibres : |
21.95
|
4.57
|
7.32
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