BOEUF FLAGEOLETS
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
|
|
Boeuf, paleron, cru :
|
140g |
|
|
Carotte, crue :
|
20g |
|
|
Oignon, cru :
|
20g |
|
|
Poireau, cru :
|
10g |
|
|
Ail frais :
|
1g |
|
|
Sauce chaude (aliment moyen) :
|
50g |
|
|
Huile de colza :
|
5g |
|
|
Crème de lait, 30% MG, semi-épaisse, UHT :
|
10g |
|
|
Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
|
2g |
|
|
Haricot flageolet, appertisé, égouttés :
|
150g |
|
La recette = 408g
|
|
1 Portion = 408g
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
492
|
121
|
492
|
| Protéines : |
39.39
|
9.66
|
39.39
|
| Glucides : |
25.39
|
6.22
|
25.39
|
| Sucres : |
4.27
|
1.05
|
4.27
|
| Matières grasses : |
23.29
|
5.71
|
23.29
|
| Acides gras saturés : |
8.15
|
2
|
8.15
|
| Sel : |
3.36
|
0.82
|
3.36
|
| Fibres : |
11.06
|
2.71
|
11.06
|
| Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | |  |  |  |  | |
|
Compteur de calories
Créer une recette
