REPAS - Risotto de poulet aux champignons
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Parmesan :
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30g |
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Beurre à 80% MG, demi-sel :
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20g |
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Champignon, tout type, cru :
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400g |
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Lait écrémé, UHT :
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50g |
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Oignon, cru :
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70g |
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Huile d'olive vierge extra :
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30g |
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Riz blanc, cru :
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300g |
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Vin blanc 11° :
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100g |
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Eau du robinet :
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650g |
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Bouillon de légumes, déshydraté :
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15g |
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Couscous à la viande ou au poulet, allégé :
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340g |
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La recette = 2005g
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1 Portion = 501g
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Recette crée par @Kiwi
11/05/2020 20:29:11
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
2152
|
107
|
538
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| Protéines : |
64.96
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3.24
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16.24
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| Glucides : |
293.23
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14.62
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73.31
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| Sucres : |
20.91
|
1.04
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5.23
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| Matières grasses : |
69.05
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3.44
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17.26
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| Acides gras saturés : |
22.81
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1.14
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5.7
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| Sel : |
10.81
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0.54
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2.7
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| Fibres : |
18.1
|
0.9
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4.52
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