TAJINE LORRAIN
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Pomme de terre, sans peau, crue :
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100g |
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Potiron, cru :
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60g |
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Céleri branche, cru :
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40g |
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Champignon de Paris ou champignon de couche, cru :
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20g |
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Bouillon de légumes, déshydraté reconstitué :
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50g |
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Huile de colza :
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3g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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1g |
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Carotte, crue :
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50g |
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Persil, frais :
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2g |
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Miel :
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3g |
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Pomme, pulpe et peau, crue :
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60g |
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Boeuf, paleron, cru :
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130g |
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La recette = 519g
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1 Portion = 519g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
377
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73
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377
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| Protéines : |
31.9
|
6.15
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31.9
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| Glucides : |
32.02
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6.17
|
32.02
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| Sucres : |
13.09
|
2.52
|
13.09
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| Matières grasses : |
12.26
|
2.36
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12.26
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| Acides gras saturés : |
3.81
|
0.73
|
3.81
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| Sel : |
1.41
|
0.27
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1.41
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| Fibres : |
5.22
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1.01
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5.22
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