REPAS - Quiche epinard chevre
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Pâte brisée, matière grasse végétale, cuite :
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224g |
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Épinard, surgelé, cru :
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160g |
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Moutarde :
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25g |
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Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé (type bûchette fraîche) :
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200g |
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Oeuf, cru :
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140g |
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Lait écrémé, pasteurisé :
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80g |
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Thym, séché :
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5g |
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Rond de jambon cuit :
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89g |
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La recette = 923g
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1 Portion = 923g
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Recette crée par @Kiwi
18/05/2020 03:49:57
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
2107
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228
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2107
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| Protéines : |
94.18
|
10.2
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94.18
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| Glucides : |
144.22
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15.63
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144.22
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| Sucres : |
9.94
|
1.08
|
9.94
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| Matières grasses : |
126.44
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13.7
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126.44
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| Acides gras saturés : |
39.83
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4.32
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39.83
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| Sel : |
7.67
|
0.83
|
7.67
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| Fibres : |
8.44
|
0.91
|
8.44
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