DESSERTL - Recette pancakes legers
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Oeuf, cru :
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50g |
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Yaourt à la grecque, au lait de brebis :
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130g |
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Lait écrémé, pasteurisé :
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70g |
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Boisson énergisante, non sucrée, avec édulcorants :
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35g |
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Vanille, extrait alcoolique :
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15g |
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Farine de blé tendre ou froment T55 (pour pains) :
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125g |
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Levure alimentaire :
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6g |
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Huile de tournesol :
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4g |
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La recette = 435g
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1 Portion = 73g
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Recette crée par @Kiwi
20/05/2020 12:40:28
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
715
|
164
|
119
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| Protéines : |
27.38
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6.29
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4.56
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| Glucides : |
104.24
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23.96
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17.37
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| Sucres : |
9.15
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2.1
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1.52
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| Matières grasses : |
15.02
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3.45
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2.5
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| Acides gras saturés : |
5.21
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1.2
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0.87
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| Sel : |
0.34
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0.08
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0.06
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| Fibres : |
5.35
|
1.23
|
0.89
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