FRICASSEE CHOUX
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Chou-fleur, cru :
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150g |
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Chou vert, cru :
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150g |
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Brocoli, cru :
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150g |
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Bouillon de légumes, déshydraté reconstitué :
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30g |
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Lin, graine :
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10g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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1g |
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Oignon, cru :
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50g |
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La recette = 541g
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1 Portion = 541g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
196
|
36
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196
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| Protéines : |
15.05
|
2.78
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15.05
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| Glucides : |
11.06
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2.04
|
11.06
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| Sucres : |
8.96
|
1.66
|
8.96
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| Matières grasses : |
5.82
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1.08
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5.82
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| Acides gras saturés : |
0.76
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0.14
|
0.76
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| Sel : |
1.22
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0.23
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1.22
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| Fibres : |
15.75
|
2.91
|
15.75
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