POELEE RACINES
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Carotte, crue :
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150g |
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Betterave rouge, crue :
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100g |
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Salsifis noir, cru :
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50g |
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Épeautre, cru :
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60g |
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Sarrasin entier, cru :
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10g |
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Ail, cru :
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2g |
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Persil, frais :
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4g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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1g |
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Huile de colza :
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5g |
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La recette = 382g
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1 Portion = 382g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
437
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114
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437
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| Protéines : |
14.81
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3.88
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14.81
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| Glucides : |
69.15
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18.1
|
69.15
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| Sucres : |
18.96
|
4.96
|
18.96
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| Matières grasses : |
7.61
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1.99
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7.61
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| Acides gras saturés : |
0.86
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0.22
|
0.86
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| Sel : |
1.14
|
0.3
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1.14
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| Fibres : |
15.64
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4.09
|
15.64
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