POULET BIERE
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Poulet, filet, sans peau, cru :
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130g |
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Bière "de spécialités" ou d'abbaye, régionales ou d'une brasserie (degré d'alcool variable) :
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30g |
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Oignon, cru :
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20g |
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Bouillon de volaille, déshydraté reconstitué :
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50g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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1g |
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Pomme de terre, sans peau, crue :
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220g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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40g |
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Beurre à 82% MG, doux :
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20g |
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Ciboule ou Ciboulette, fraîche :
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2g |
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Farine de blé tendre ou froment T80 :
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10g |
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La recette = 523g
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1 Portion = 523g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
535
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102
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535
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| Protéines : |
38.48
|
7.36
|
38.48
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| Glucides : |
45.9
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8.78
|
45.9
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| Sucres : |
5.15
|
0.98
|
5.15
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| Matières grasses : |
19.47
|
3.72
|
19.47
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| Acides gras saturés : |
11.93
|
2.28
|
11.93
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| Sel : |
1.45
|
0.28
|
1.45
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| Fibres : |
4.78
|
0.91
|
4.78
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