POULET GASTON GERARD
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
|
|
Poulet, filet, sans peau, cru :
|
130g |
|
|
Oignon, cru :
|
20g |
|
|
Vin blanc sec 11° :
|
20g |
|
|
Bouillon de volaille, déshydraté reconstitué :
|
50g |
|
|
Moutarde à l'ancienne :
|
5g |
|
|
Paprika :
|
1g |
|
|
Crème de lait, 30% MG, semi-épaisse, UHT :
|
10g |
|
|
Tomme ou tome de vache :
|
10g |
|
|
Thym, frais :
|
1g |
|
|
Beurre à 82% MG, doux :
|
10g |
|
|
Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
|
1g |
|
|
Poireau, cru :
|
120g |
|
|
Carotte, crue :
|
140g |
|
|
Huile de colza :
|
5g |
|
La recette = 523g
|
|
1 Portion = 523g
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
449
|
86
|
449
|
| Protéines : |
37.36
|
7.14
|
37.36
|
| Glucides : |
17.82
|
3.41
|
17.82
|
| Sucres : |
13.28
|
2.54
|
13.28
|
| Matières grasses : |
22.57
|
4.31
|
22.57
|
| Acides gras saturés : |
10.66
|
2.04
|
10.66
|
| Sel : |
2.01
|
0.38
|
2.01
|
| Fibres : |
7.56
|
1.45
|
7.56
|
| Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | |  |  |  |  | |
|
Compteur de calories
Créer une recette
