SAUTE VOLAILLE LEGUMES
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
|
|
Poulet, filet, sans peau, cru :
|
130g |
|
|
Carotte, crue :
|
20g |
|
|
Oignon, cru :
|
40g |
|
|
Poireau, cru :
|
100g |
|
|
Ail, cru :
|
1g |
|
|
Bouillon de volaille, déshydraté reconstitué :
|
50g |
|
|
Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
|
1g |
|
|
Huile de colza :
|
2g |
|
|
ROUX :
|
6g |
|
|
Crème de lait, 30% MG, semi-épaisse, UHT :
|
10g |
|
|
Panais, cru :
|
20g |
|
|
Pomme de terre, sans peau, crue :
|
80g |
|
La recette = 460g
|
|
1 Portion = 460g
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
356
|
77
|
356
|
| Protéines : |
35.77
|
7.78
|
35.77
|
| Glucides : |
26.75
|
5.82
|
26.75
|
| Sucres : |
8.41
|
1.83
|
8.41
|
| Matières grasses : |
10.25
|
2.23
|
10.25
|
| Acides gras saturés : |
4.54
|
0.99
|
4.54
|
| Sel : |
1.49
|
0.32
|
1.49
|
| Fibres : |
5.92
|
1.29
|
5.92
|
| Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | |  |  |  |  | |
|
Compteur de calories
Créer une recette
