PAELLA PRINTEMPS
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Oignon, cru :
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50g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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1g |
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Riz, mélange de variétés (blanc, complet, rouge, sauvage, etc.), cru :
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100g |
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Bouillon de légumes, déshydraté reconstitué :
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100g |
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Huile de colza :
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5g |
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Asperge, verte, crue :
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80g |
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Petits pois, surgelés, crus :
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50g |
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Fève, pelée, surgelée, crue :
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10g |
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Chorizo supérieur, doux ou fort, type saucisse sèche :
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10g |
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Moule, appertisée, égouttée :
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10g |
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Poulet, haut de cuisse, viande, cru :
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80g |
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La recette = 496g
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1 Portion = 496g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
644
|
130
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644
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| Protéines : |
33.73
|
6.8
|
33.73
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| Glucides : |
89.97
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18.14
|
89.97
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| Sucres : |
6.74
|
1.36
|
6.74
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| Matières grasses : |
14.64
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2.95
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14.64
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| Acides gras saturés : |
3.45
|
0.7
|
3.45
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| Sel : |
2.28
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0.46
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2.28
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| Fibres : |
7.95
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1.6
|
7.95
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