BOEUF RIZ
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Boeuf, à bourguignon ou pot-au-feu, cru :
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130g |
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Panais, cru :
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20g |
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Oignon, cru :
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20g |
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Ail, cru :
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1g |
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Échalote, crue :
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5g |
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Riz blanc, cru :
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70g |
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Sauce chaude (aliment moyen) :
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50g |
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Huile de colza :
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2g |
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ROUX :
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10g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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1g |
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La recette = 309g
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1 Portion = 309g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
620
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201
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620
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| Protéines : |
38.81
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12.56
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38.81
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| Glucides : |
66.22
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21.43
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66.22
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| Sucres : |
3.65
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1.18
|
3.65
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| Matières grasses : |
21.32
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6.9
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21.32
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| Acides gras saturés : |
8.46
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2.74
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8.46
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| Sel : |
1.58
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0.51
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1.58
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| Fibres : |
2.64
|
0.86
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2.64
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