Salade de pâtes au surimi
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
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Pâtes sèches standard, cuites, non salées :
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300g |
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Avocat :
1 avocat 145gr
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100g |
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Surimi, bâtonnets, tranche ou râpé saveur crabe :
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225g |
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Thon :
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186g |
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Tomate :
1 tomate 100gr
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267g |
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Crème fraiche épaisse :
15%
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45g |
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Mayonnaise à teneur réduite en matière grasse ou Mayonnaise allégée :
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45g |
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Vinaigre cidre :
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45g |
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Jus de citron, maison :
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15g |
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La recette = 1228g
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1 Portion = 409g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1310
|
107
|
437
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| Protéines : |
31.15
|
2.54
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10.38
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| Glucides : |
105.96
|
8.63
|
35.32
|
| Sucres : |
9.04
|
0.74
|
3.01
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| Matières grasses : |
26.21
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2.13
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8.74
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| Acides gras saturés : |
2.96
|
0.24
|
0.99
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| Sel : |
4.65
|
0.38
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1.55
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| Fibres : |
6.59
|
0.54
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2.2
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