Pudding de chia
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Chia, graine, séchée :
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90g |
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Lait de coco ou Crème de coco :
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475g |
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La recette = 565g
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1 Portion = 141g
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Recette crée par @MarieC
14/10/2020 21:29:00
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1302
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230
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325
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| Protéines : |
23.26
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4.12
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5.81
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| Glucides : |
23.1
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4.09
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5.77
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| Sucres : |
9.98
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1.77
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2.49
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| Matières grasses : |
115.03
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20.36
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28.76
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| Acides gras saturés : |
81.37
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14.4
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20.34
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| Sel : |
0.39
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0.07
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0.1
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| Fibres : |
33.67
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5.96
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8.42
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