Bœuf haché à l’asiatique
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
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Poêlée de légumes assaisonnés à l'asiatiques ou wok de légumes, surgelée, crue :
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500g |
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Oignon, cru :
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30g |
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Ail séché, poudre :
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6g |
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Bœuf, steak haché 15% MG, cru :
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300g |
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Sauce soja, préemballée :
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30g |
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Curry, poudre :
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3g |
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Gingembre, poudre :
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2g |
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Paprika :
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3g |
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Jus de citron, maison :
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7g |
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Tomate, coulis, appertisé (purée de tomates mi-réduite à 11%) :
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100g |
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La recette = 981g
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1 Portion = 327g
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Recette crée par @MarieC
22/10/2020 13:47:51
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1129
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115
|
376
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| Protéines : |
82.83
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8.44
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27.61
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| Glucides : |
47.87
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4.88
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15.96
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| Sucres : |
23.58
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2.4
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7.86
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| Matières grasses : |
63.32
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6.45
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21.11
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| Acides gras saturés : |
19.85
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2.02
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6.62
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| Sel : |
7.73
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0.79
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2.58
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| Fibres : |
19.63
|
2
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6.54
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