Chakchouka Healthy
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Tomate, pelée, appertisée, égouttée :
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400g |
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Oeuf, cru :
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288g |
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Oignon, cru :
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64g |
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Poivron rouge, cru :
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112g |
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Ail séché, poudre :
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5g |
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Paprika :
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5g |
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Poivre de Cayenne ou piment de Cayenne :
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2g |
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La recette = 876g
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1 Portion = 438g
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Recette crée par @MarieC
09/11/2020 12:15:06
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
573
|
65
|
287
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| Protéines : |
44.59
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5.09
|
22.3
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| Glucides : |
22.06
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2.52
|
11.03
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| Sucres : |
16.84
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1.92
|
8.42
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| Matières grasses : |
31.25
|
3.57
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15.62
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| Acides gras saturés : |
8.16
|
0.93
|
4.08
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| Sel : |
2.1
|
0.24
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1.05
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| Fibres : |
11.06
|
1.26
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5.53
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