Tarte au courgettes pignons et parmesan
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
|
|
Pâte feuilletée pur beurre, crue :
|
230g |
|
|
Huile d'olive vierge extra :
|
20g |
|
|
Courgette, pulpe et peau, crue :
|
1300g |
|
|
Pignon de pin :
|
50g |
|
|
Semoule de blé dur, crue :
|
10g |
|
|
Crème de lait, 30% MG, semi-épaisse, UHT :
|
40g |
|
|
Oeuf, cru :
|
300g |
|
|
Parmesan :
|
25g |
|
La recette = 1975g
|
|
1 Portion = 329g
|
Recette crée par @Patrick
17/11/2020 12:22:25
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
2275
|
115
|
379
|
| Protéines : |
84.25
|
4.27
|
14.04
|
| Glucides : |
127.1
|
6.44
|
21.18
|
| Sucres : |
34.93
|
1.77
|
5.82
|
| Matières grasses : |
152.74
|
7.73
|
25.46
|
| Acides gras saturés : |
59.44
|
3.01
|
9.91
|
| Sel : |
4.82
|
0.24
|
0.8
|
| Fibres : |
24.32
|
1.23
|
4.05
|
| Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | |  |  |  |  | |
|
Compteur de calories
Créer une recette
