BLANQUETTE LV
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Haricot blanc, sec :
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65g |
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Carotte, crue :
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125g |
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Champignon, tout type, cru :
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50g |
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Poireau, cru :
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50g |
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Oignon, cru :
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25g |
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Oeuf, jaune (jaune d'oeuf), cru :
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10g |
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Crème de lait, 30% MG, semi-épaisse, UHT :
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50g |
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ROUX :
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5g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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1g |
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Huile d'olive vierge extra :
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8g |
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La recette = 389g
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1 Portion = 389g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
572
|
147
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572
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| Protéines : |
18.58
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4.78
|
18.58
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| Glucides : |
45.33
|
11.65
|
45.33
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| Sucres : |
13.04
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3.35
|
13.04
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| Matières grasses : |
30.65
|
7.88
|
30.65
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| Acides gras saturés : |
13.66
|
3.51
|
13.66
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| Sel : |
1.04
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0.27
|
1.04
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| Fibres : |
16.72
|
4.3
|
16.72
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