POTEE VG 2
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Chou vert, cru :
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150g |
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Pomme de terre, sans peau, crue :
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150g |
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Carotte, crue :
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50g |
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Oignon, cru :
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50g |
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Huile de colza :
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5g |
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Bouillon de légumes, déshydraté reconstitué :
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100g |
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Haricot blanc, sec :
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50g |
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Asperge, verte, crue :
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80g |
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Petits pois, surgelés, crus :
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50g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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1g |
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Poireau, cru :
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50g |
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La recette = 736g
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1 Portion = 736g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
463
|
63
|
463
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| Protéines : |
23.55
|
3.2
|
23.55
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| Glucides : |
61.69
|
8.38
|
61.69
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| Sucres : |
13.55
|
1.84
|
13.55
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| Matières grasses : |
7.94
|
1.08
|
7.94
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| Acides gras saturés : |
1.01
|
0.14
|
1.01
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| Sel : |
1.69
|
0.23
|
1.69
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| Fibres : |
24
|
3.26
|
24
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