WATERZOI POULET
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Poulet, haut de cuisse, viande, cru :
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150g |
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Carotte, crue :
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100g |
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Poireau, cru :
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100g |
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Pomme de terre, sans peau, crue :
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150g |
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Bouillon de volaille, déshydraté reconstitué :
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50g |
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Crème de lait, 30% MG, semi-épaisse, UHT :
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30g |
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ROUX :
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7g |
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Beurre à 82% MG, doux :
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7g |
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Persil, frais :
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2g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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1g |
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La recette = 597g
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1 Portion = 597g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
549
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92
|
549
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| Protéines : |
36.71
|
6.15
|
36.71
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| Glucides : |
38.4
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6.43
|
38.4
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| Sucres : |
10.74
|
1.8
|
10.74
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| Matières grasses : |
25.28
|
4.23
|
25.28
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| Acides gras saturés : |
13.67
|
2.29
|
13.67
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| Sel : |
1.72
|
0.29
|
1.72
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| Fibres : |
7.76
|
1.3
|
7.76
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