ORGE SALSIFI
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Orge perlée, crue :
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120g |
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Salsifis noir, cru :
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120g |
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Raisin, sec :
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15g |
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Huile de colza :
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5g |
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Bouillon de volaille, déshydraté reconstitué :
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50g |
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Ciboule ou Ciboulette, fraîche :
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3g |
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La recette = 313g
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1 Portion = 313g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
606
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193
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606
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| Protéines : |
16.44
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5.25
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16.44
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| Glucides : |
110.35
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35.26
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110.35
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| Sucres : |
10.19
|
3.26
|
10.19
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| Matières grasses : |
6.87
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2.19
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6.87
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| Acides gras saturés : |
0.84
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0.27
|
0.84
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| Sel : |
0.47
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0.15
|
0.47
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| Fibres : |
15.52
|
4.96
|
15.52
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