SPIRALE CURRY
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
|
|
Pâtes sèches, aux œufs, crues :
|
130g |
|
|
Ail, cru :
|
1g |
|
|
Petits pois, surgelés, crus :
|
30g |
|
|
Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
|
1g |
|
|
Court-bouillon pour poissons, déshydraté :
|
2g |
|
|
Saumon, cru, élevage :
|
70g |
|
|
Oignon, cru :
|
30g |
|
|
Crème de lait, 30% MG, semi-épaisse, UHT :
|
20g |
|
|
ROUX :
|
6g |
|
|
Ciboule ou Ciboulette, fraîche :
|
1g |
|
|
Fève, pelée, surgelée, crue :
|
30g |
|
|
Épinard, cru :
|
60g |
|
La recette = 381g
|
|
1 Portion = 381g
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
829
|
217
|
829
|
| Protéines : |
41.72
|
10.95
|
41.72
|
| Glucides : |
102.25
|
26.84
|
102.25
|
| Sucres : |
6.99
|
1.84
|
6.99
|
| Matières grasses : |
24.87
|
6.53
|
24.87
|
| Acides gras saturés : |
9.4
|
2.47
|
9.4
|
| Sel : |
2.14
|
0.56
|
2.14
|
| Fibres : |
10.22
|
2.68
|
10.22
|
| Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | |  |  |  |  | |
|
Compteur de calories
Créer une recette
