Cari de poulet
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Poulet, filet, sans peau, cuit :
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600g |
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Ail :
1 gousse 6gr
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15g |
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Oignon :
1 oignon 80 à 100gr
|
100g |
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Thym, séché :
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3g |
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Curcuma, poudre :
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3g |
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Cardamome, poudre :
|
3g |
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Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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3g |
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Tomate :
1 tomate 100gr
|
250g |
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Huile colza :
|
15g |
La recette = 992g
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1 Portion = 248g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
Calories : |
1076
|
108
|
269
|
Protéines : |
176.09
|
17.75
|
44.02
|
Glucides : |
10.55
|
1.06
|
2.64
|
Sucres : |
0.15
|
0.01
|
0.04
|
Matières grasses : |
11.08
|
1.12
|
2.77
|
Acides gras saturés : |
3.44
|
0.35
|
0.86
|
Sel : |
3.88
|
0.39
|
0.97
|
Fibres : |
2.63
|
0.27
|
0.66
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