Flan thon courgettes
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 42
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Oeuf, cru :
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204g |
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Thon au naturel :
Boîte 140gr
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185g |
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Courgette, pulpe et peau, cuite :
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300g |
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Emmental ou emmenthal râpé :
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60g |
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Fromage blanc tout simple :
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200g |
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La recette = 949g
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1 Portion = 23g
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Recette crée par @bbkayko
19/06/2021 19:55:40
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
902
|
95
|
21
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| Protéines : |
45.56
|
4.8
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1.08
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| Glucides : |
4.75
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0.5
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0.11
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| Sucres : |
4.87
|
0.51
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0.12
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| Matières grasses : |
38.29
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4.04
|
0.91
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| Acides gras saturés : |
16.55
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1.74
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0.39
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| Sel : |
1.37
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0.14
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0.03
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| Fibres : |
4.5
|
0.47
|
0.11
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