Sauce béchamel LowCarb au lait d’amande
Préparation : 00:20:00 | Cuisson : 00:15:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Lait d’amande :
Boisson douceur
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300g |
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Psyllium blond :
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10g |
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Gomme de guar :
4gr pour 200ml - chaud ou froid
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4g |
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Fond de veau pour sauces et cuisson, déshydraté :
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10g |
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La recette = 324g
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1 Portion = 324g
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Recette crée par @Damien
17/08/2021 08:13:28
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
139
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43
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139
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| Protéines : |
3.24
|
1
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3.24
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| Glucides : |
11.22
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3.46
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11.22
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| Sucres : |
3.51
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1.08
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3.51
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| Matières grasses : |
5.87
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1.81
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5.87
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| Acides gras saturés : |
0.32
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0.1
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0.32
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| Sel : |
1.67
|
0.51
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1.67
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| Fibres : |
0.21
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0.06
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0.21
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