Pancakes à la farine d’amande - LowCarb (Calories basées sur pâte prête à cuire)
Préparation : 00:15:00 | Cuisson : 00:05:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 15
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Oeuf, cru :
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240g |
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Farine d’amande :
Bio (Délices LowCarb)
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120g |
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Yaourt Skyr :
140gr par pot
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140g |
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Stevia :
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30g |
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Poudre à lever :
Sachet de 11g
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11g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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4g |
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Fleur d’oranger :
Info
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15g |
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Huile de coco :
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2g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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80g |
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Amande amère liquide :
Pour mémoire recette
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5g |
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Rhum :
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8g |
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La recette = 655g
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1 Portion = 44g
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Recette crée par @Damien
29/08/2021 15:53:55
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Préparation
Mélanger tous les ingrédients sauf l’huile de coco et laisser poser 10min. Se servir de l’huile de coco pour graisser la poêle.
Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1055
|
161
|
70
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| Protéines : |
101.1
|
15.44
|
6.74
|
| Glucides : |
24.35
|
3.72
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1.62
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| Sucres : |
18.35
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2.8
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1.22
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| Matières grasses : |
57.16
|
8.73
|
3.81
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| Acides gras saturés : |
7.06
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1.08
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0.47
|
| Sel : |
4.05
|
0.62
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0.27
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| Fibres : |
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