Légumes sautés
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Pousses de Haricots Mungo :
1 Sachet = 200g
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181g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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59g |
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Poivron, vert, jaune ou rouge, cru :
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150g |
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Champignon de Paris ou Champignon de couche, cru :
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112g |
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Sésame, graine :
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10g |
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La recette = 512g
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1 Portion = 256g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
185
|
36
|
92
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| Protéines : |
10.45
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2.04
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5.23
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| Glucides : |
18.99
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3.71
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9.5
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| Sucres : |
10.59
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2.07
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5.29
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| Matières grasses : |
7.46
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1.46
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3.73
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| Acides gras saturés : |
1.22
|
0.24
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0.61
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| Sel : |
0.1
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0.02
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0.05
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| Fibres : |
8.9
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1.74
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4.45
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