Granola sans cuisson
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Datte, pulpe et peau, sèche :
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300g |
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Avoine, crue :
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200g |
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Amande (avec peau) :
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150g |
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Sésame, graine :
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50g |
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Chia, graine, séchée :
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10g |
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Noix de coco, amande, sèche :
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10g |
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Cacao, non sucré, poudre soluble :
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5g |
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La recette = 725g
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1 Portion = 725g
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Recette crée par @Manon
09/09/2021 15:23:24
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
3001
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414
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3001
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| Protéines : |
79.66
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10.99
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79.66
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| Glucides : |
326.9
|
45.09
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326.9
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| Sucres : |
203.66
|
28.09
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203.66
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| Matières grasses : |
127.08
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17.53
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127.08
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| Acides gras saturés : |
19.1
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2.63
|
19.1
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| Sel : |
0.34
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0.05
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0.34
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| Fibres : |
75.62
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10.43
|
75.62
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