Potée jardinière
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
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Chou vert, cuit :
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475g |
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Carotte, cuite :
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300g |
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Céleri-rave, cuit :
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345g |
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Pomme de terre cuite :
1 pdt 100gr
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350g |
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Oignon :
1 oignon 80 à 100gr
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80g |
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Poitrine de porc, fumée, crue :
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100g |
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Huile d'olive vierge extra :
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30g |
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Paprika :
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3g |
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Curcuma, poudre :
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3g |
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Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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5g |
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Eau du robinet :
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200g |
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La recette = 1891g
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1 Portion = 630g
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Préparation
Recette_cookeo Instagram
Cuisson 4mn
Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1234
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65
|
411
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| Protéines : |
27.49
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1.45
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9.16
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| Glucides : |
40.81
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2.16
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13.6
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| Sucres : |
27.97
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1.48
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9.32
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| Matières grasses : |
61.96
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3.28
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20.65
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| Acides gras saturés : |
14.79
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0.78
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4.93
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| Sel : |
8.42
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0.45
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2.81
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| Fibres : |
31.5
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1.67
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10.5
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