salade betterave concombre
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Betterave rouge, cuite :
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150g |
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Concombre, pulpe, cru :
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150g |
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Thon albacore ou thon jaune, au naturel, appertisé, égoutté :
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50g |
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Oeuf, dur :
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60g |
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Salade sucrine, crue :
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50g |
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Sauce vinaigrette allégée en MG (25 à 50% d'huile), préemballée :
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20g |
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La recette = 480g
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1 Portion = 480g
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Recette crée par @Delizioso
01/02/2022 11:03:31
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
287
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60
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287
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| Protéines : |
25.07
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5.22
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25.07
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| Glucides : |
16.41
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3.42
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16.41
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| Sucres : |
14.35
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2.99
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14.35
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| Matières grasses : |
12.94
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2.7
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12.94
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| Acides gras saturés : |
2.57
|
0.54
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2.57
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| Sel : |
1.28
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0.27
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1.28
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| Fibres : |
6.2
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1.29
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6.2
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