tarte poivrons morue
Préparation : | Cuisson :
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Pâte feuilletée complète :
1 pâte = 230g
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230g |
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Poivron rouge, cru :
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230g |
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Poivron vert, cru :
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300g |
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Oignon, cru :
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200g |
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Pignons de pin :
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20g |
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Oeuf, cru :
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100g |
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Comté :
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50g |
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Morue, salée, bouillie/cuite à l'eau :
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125g |
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Huile d'olive vierge extra :
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30g |
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CF semi épaisse 4% MG :
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100g |
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La recette = 1385g
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1 Portion = 346g
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Recette crée par @Delizioso
31/08/2022 09:15:58
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
2086
|
151
|
521
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| Protéines : |
89.86
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6.49
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22.46
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| Glucides : |
124.11
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8.96
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31.03
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| Sucres : |
38.38
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2.77
|
9.6
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| Matières grasses : |
130.75
|
9.44
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32.69
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| Acides gras saturés : |
44.57
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3.22
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11.14
|
| Sel : |
14.89
|
1.07
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3.72
|
| Fibres : |
29.32
|
2.12
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7.33
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