Lasagnes saumon-épinards
Préparation : | Cuisson : 00:30:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 9
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Saumon, cru, élevage :
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400g |
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Épinard, cuit :
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200g |
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Beurre à 82% MG, doux :
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40g |
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Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie) :
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47g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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500g |
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Tomate, concentré, appertisé :
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40g |
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Parmesan :
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25g |
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Pâtes sèches, aux oeufs, crues :
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215g |
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La recette = 1467g
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1 Portion = 163g
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Recette crée par @elised46
10/10/2022 09:58:34
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
2482
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169
|
276
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| Protéines : |
149.47
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10.19
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16.61
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| Glucides : |
214.22
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14.6
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23.8
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| Sucres : |
34.79
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2.37
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3.87
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| Matières grasses : |
109.29
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7.45
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12.14
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| Acides gras saturés : |
44.18
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3.01
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4.91
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| Sel : |
1.8
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0.12
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0.2
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| Fibres : |
16.03
|
1.09
|
1.78
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