Palets sarrasin chocolat
Préparation : | Cuisson :
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 14
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Noisette :
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75g |
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Sarrasin entier, cru :
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75g |
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Sucre blanc :
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75g |
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Tahin ou Purée de sésame :
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60g |
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Chocolat noir à 40% de cacao minimum, à pâtisser, tablette :
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50g |
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Eau minérale (aliment moyen) :
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44g |
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Huile d'olive vierge extra :
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22g |
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Lin, graine :
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12g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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1g |
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La recette = 414g
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1 Portion = 30g
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Recette crée par @cv
15/11/2022 14:43:33
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1987
|
480
|
142
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| Protéines : |
36.82
|
8.89
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2.63
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| Glucides : |
163.44
|
39.48
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11.67
|
| Sucres : |
99.81
|
24.11
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7.13
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| Matières grasses : |
120.3
|
29.06
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8.59
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| Acides gras saturés : |
23.33
|
5.64
|
1.67
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| Sel : |
0.95
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0.23
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0.07
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| Fibres : |
25.81
|
6.23
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1.84
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