salade thon tomate endive
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Endive, crue :
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100g |
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Thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté :
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80g |
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Tomate, crue :
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110g |
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Huile d'arachide :
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10g |
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Vinaigre :
1 Cuillère à soupe = 10g
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5g |
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La recette = 305g
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1 Portion = 153g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
217
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71
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109
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| Protéines : |
23.04
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7.55
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11.52
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| Glucides : |
4.3
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1.41
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2.15
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| Sucres : |
3.58
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1.18
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1.79
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| Matières grasses : |
11.27
|
3.69
|
5.63
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| Acides gras saturés : |
2
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0.66
|
1
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| Sel : |
0.58
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0.19
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0.29
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| Fibres : |
2.55
|
0.84
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1.28
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