sauce béchamel thermomix
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 5
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Farine de blé tendre ou froment T80 :
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40g |
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Beurre demi-sel :
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40g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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500g |
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Gruyère :
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50g |
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La recette = 630g
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1 Portion = 126g
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Recette crée par @megamax
16/01/2017 16:29:17
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
867
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138
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173
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| Protéines : |
34.94
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5.55
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6.99
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| Glucides : |
52.73
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8.37
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10.55
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| Sucres : |
23.91
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3.8
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4.78
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| Matières grasses : |
57.11
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9.06
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11.42
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| Acides gras saturés : |
36.69
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5.82
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7.34
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| Sel : |
1.77
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0.28
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0.35
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| Fibres : |
1.84
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0.29
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0.37
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Compteur de calories
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